Первая практика гвоздестояния
Сеанс Вашего первого гвоздестояния подходит к концу. Вы это сделали, вы смогли, вы одержали очередную победу!
Теперь нужно сойти с Доски Садху.
⠀
Как это лучше делать?
⠀
Во время гвоздестояния поверхности стоп определенным образом "просели" на гвоздях и резко срывать ноги с гвоздей не следует однозначно.
Те, кто хоть раз стоял на гвоздях, знают, что схождение с них может быть достаточно болезненной процедурой (но ощущение невозможно передать словами).
Для максимального уменьшения болезненных ощущений нужно медленно начать поднимать стопу одной из ног. Делать это нужно как можно медленнее, ощущая отсоединение от стопы каждого гвоздя. В этот момент следует руками опереться на руки Проводника или предметы, позволяющие снизить давление массы тела на Доску Садху (спинка стула на пример). Чем медленнее будет происходить процесс, тем менее болезненными будут ощущения.
⠀
После того как вы сошли с гвоздей, не стоит садиться, чтобы дать стопам отдохнуть, или бежать по делам. Лучше всего сначала стопы немного размять, походив по полу. Через 5-7 минут такой разминки гвоздевая постчувствительность почти сойдет на нет.
⠀
После окончания процесса гвоздестояния следует предоставить своему организму возможность отдохнуть и расслабиться. Обычно примерно через пол часа после практики хочется немного вздремнуть, позвольте себе это при наличии возможности.
Это нормально, даже хорошо. Организм овладевает новыми ощущениями и принимает новые настройки, полученные от воздействия гвоздей на точки, находящиеся на стопах ног. Именно во время отдыха, как правило, приходят инсайты и ответы на вопросы, которые хотелось решить методикой гвоздестояния.
⠀
Так что желаем приятных открытий Нового Себя с помощью этой практики!
Теперь нужно сойти с Доски Садху.
⠀
Как это лучше делать?
⠀
Во время гвоздестояния поверхности стоп определенным образом "просели" на гвоздях и резко срывать ноги с гвоздей не следует однозначно.
Те, кто хоть раз стоял на гвоздях, знают, что схождение с них может быть достаточно болезненной процедурой (но ощущение невозможно передать словами).
Для максимального уменьшения болезненных ощущений нужно медленно начать поднимать стопу одной из ног. Делать это нужно как можно медленнее, ощущая отсоединение от стопы каждого гвоздя. В этот момент следует руками опереться на руки Проводника или предметы, позволяющие снизить давление массы тела на Доску Садху (спинка стула на пример). Чем медленнее будет происходить процесс, тем менее болезненными будут ощущения.
⠀
После того как вы сошли с гвоздей, не стоит садиться, чтобы дать стопам отдохнуть, или бежать по делам. Лучше всего сначала стопы немного размять, походив по полу. Через 5-7 минут такой разминки гвоздевая постчувствительность почти сойдет на нет.
⠀
После окончания процесса гвоздестояния следует предоставить своему организму возможность отдохнуть и расслабиться. Обычно примерно через пол часа после практики хочется немного вздремнуть, позвольте себе это при наличии возможности.
Это нормально, даже хорошо. Организм овладевает новыми ощущениями и принимает новые настройки, полученные от воздействия гвоздей на точки, находящиеся на стопах ног. Именно во время отдыха, как правило, приходят инсайты и ответы на вопросы, которые хотелось решить методикой гвоздестояния.
⠀
Так что желаем приятных открытий Нового Себя с помощью этой практики!
Для чего нужна Доска Садху?Доска Садху - это древний инструмент йогов, имеющий большое значение в их практиках. Она помогает достичь гармонии и баланса, фокусируясь на физическом и духовном развитии. Регулярное применение Доски Садху открывает новые горизонты в понимании собственного тела, энергетических потоков и способствует более глубокому самопознанию. Эта статья освещает правильный выбор и уход за Доской Садху, а также погружает в историю и традиции связанные с этим уникальным инструментом.Для чего нужна Доска Садху?
Новый Переломный Момент в Фабрике Декора AURORA: Серия Суперлегких Досок Садху из ЭВА!Революция в мире традиционного ремесла: Современные Материалы Вдыхают Новую ЖизньНовый Переломный Момент в Фабрике Декора AURORA: Серия Суперлегких Досок Садху из ЭВА!