Задоволення замість болю

Багато наших клієнтів, які практикують цвяхостояння на Дошці Садху тривалий період свого життя, відзначають, що отримують задоволення, стоячи на цвяхах, причому чим більша відстань між цвяхами та гостріші цвяхи — тим більш захоплюючі відчуття наступають.

Чому — і головне як — від стояння на цвяхах можна отримати задоволення?

Коли ми фокусуємося не на болю, а на диханні та теплі, що розтікається по тілу, можна отримати ефект самонавіювання, загального розслаблення, зняття тілесної напруги, м'язових затисків, зниження нервової напруги.
Коли Ви долаєте себе, організм винагороджує Вас дофаміном. Гормони щастя та стресу завжди працюють разом.
Ендорфін виділяється при фізичному болю чи фізичному дискомфорті. Так Ваше тіло допомагає Вам впоратися з дискомфортом – біль притуплюється, і ви парадоксально почуваєтеся на підйомі, у гарному настрої.
Жодного дива: просто ноцицептори, що знаходяться в шкірі, надсилають інформацію про небезпеку в головний мозок, а той, у свою чергу, відповідає сигналами для викиду «гормонів щастя».

Важливо пам'ятати, що стан стресу під час стояння на цвяхах не повинен бути затяжним, інакше такий стрес буде шкідливий для організму.

Тому обов'язково орієнтуйтеся на своє самопочуття та психоемоційний стан, особливо якщо практикуєте цвяхи щодня вранці.
Дошка Садху повинна вас заряджати, а не розряджати.
 

Але звертаємо Вашу увагу на те, що починати практику цвяхостояння необхідно все-таки з відповідної відстані між цвяхами (8 або 10 мм), оскільки гострота відчуттів для початківців буде достатньою, і це виключить ризик зростання страху перед кожним сеансом цвяхостояння і прискорить процес прийняття практик Вашим організмом.