Чи кожному підходить Дошка Садху?

Краса красою, естетика естетикою, а власне, чи є обмеження і, чи можна вставати на цвяхи всім?
Відповідаємо на найпоширеніші питання:
1) Який вік підходить для практики стояння на Дошці Садху?
Користуватися дошками Садху можна у будь-якому віці. В ідеалі від 14 до 80 років – рекомендований вік для самостійної практики. Дітям віком до 14 років можна ставати на цвяхи тільки під наглядом батьків!
2) Яка максимальна вага для цвяхостояння?
До 160 кг – рекомендована вага тіла для стояння на цвяхах. Еластичність шкіри на стопах та особливе розташування цвяхів дозволяють практикувати з великою вагою.
3) Чи допустиме стояння на Дошці Садху при вагітності?
Дошка з цвяхами дуже сильно впливає на весь організм.
Через те, що дошка Садху дає енергію, вагітним така енергія не потрібна. Тому стояти на цвяхах не рекомендується вагітним жінкам.
4) Чи є додаткові медичні протипоказання до Дошок Садху?
Не рекомендується займатися цвяхостоянням при гіпертонічній хворобі, при цукровому діабеті, при серцевих захворюваннях, епілепсії та епілептичних нападах, інфаркти та інсульти, перенесені за термін менше пів року до початку цвяхів, а також за наявності грибкових захворювань. Крім того, протипоказано стояти людям з онкологічними захворюваннями та зі шкірними хворобами.
Під час прийому лікарських засобів процедуру проводити не можна без погодження з лікарем. Необхідність Дошки Садху визначають після обстеження у лікаря.
5) Чи можна стояти на Дошці Садху при застуді?
На думку фахівців зі східних практик одужання можна займатися цвяхостоянням людям із застудою і нездужанням, але недовго і за самопочуттям. Для них це чудовий засіб, який може підняти тонус організму та посилити імунітет.
Наші відповіді мають рекомендаційний характер. Прислухайтеся до свого організму та будьте здорові. Приємних практик!