Садху, санкальпа та інше-частина 2
У питанні практики стояння на цвяхах варто розглянути аспект карми. У кожного з нас у минулому є недобрі вчинки, і відповідно до законів світобудови, наслідки цих вчинків ми зобов'язані будемо пережити. Негативна карма знищується лише шляхом переживання будь-яких страждань. Однак негативну карму можна пережити більш усвідомлено та менш болісно. І тому існує таке поняття, як аскеза — добровільне самообмеження. І стояння на цвяхах — один із видів аскези, який дозволяє в концентрованому і, найголовніше, безпечному вигляді пережити ті страждання, які надані нам за нашою кармою. І практикуючи регулярно таку аскезу, можна поступово, невеликими «порціями» пережити навіть найважчу карму і таким чином уникнути якихось серйозних неприємностей у повсякденному житті.
Найкраще — ворог доброго. У будь-якій справі фанатизм може все зіпсувати. І навіть еліксиром безсмертя можна отруїтися, прийнявши його в неправильному дозуванні. До речі, у даоських практиках внутрішньої алхімії такі випадки були дуже численні, коли недбайливі учні чи просто неуважні практики, невірно виконуючи інструкції вчителя чи написаного трактаті, гинули у пошуках безсмертя. Щоб цілюща практика не стала процесом саморуйнування, слід у всьому виявляти розсудливість.
Важливо розуміти, що стояння на цвяхах — це стрес, особливо для непідготовленого організму, і не варто заганяти себе у крайню аскезу. По-перше, психічне і фізичне перенапруження від зайвої завзятості в практиці дуже швидко вичерпає мотивацію, і вам просто набридне себе катувати. По-друге, тривала дія на рефлекторні точки може викликати непередбачувані наслідки, наприклад, запустити потужні очисні процеси в організмі або призвести до зайвої активності будь-якого органу. Наприклад, надмірна активність кишечника може викликати банальний розлад шлунка, а активне очищення печінки — рух жовчного каміння і так далі. Тому освоювати практику слід поступово, спостерігаючи реакцію свого організму.
Також важливо знайти якісно виконану дошку, щоб не поранитися і, знову ж таки, не спровокувати надто активну дію на окремі точки. Для цього дошка із цвяхами має бути ідеально рівною. Розташування цвяхів – з інтервалом 0,8 см або більше, наскільки готове Ваше тіло. Також не рекомендується розпочинати практику без розминки – ступні ніг потрібно розім'яти, щоб підготувати їх до такого потужного впливу. Потрібно уважно стежити за своїми відчуттями, припустимо лише почуття легкого дискомфорту.
Найкраще — ворог доброго. У будь-якій справі фанатизм може все зіпсувати. І навіть еліксиром безсмертя можна отруїтися, прийнявши його в неправильному дозуванні. До речі, у даоських практиках внутрішньої алхімії такі випадки були дуже численні, коли недбайливі учні чи просто неуважні практики, невірно виконуючи інструкції вчителя чи написаного трактаті, гинули у пошуках безсмертя. Щоб цілюща практика не стала процесом саморуйнування, слід у всьому виявляти розсудливість.
Важливо розуміти, що стояння на цвяхах — це стрес, особливо для непідготовленого організму, і не варто заганяти себе у крайню аскезу. По-перше, психічне і фізичне перенапруження від зайвої завзятості в практиці дуже швидко вичерпає мотивацію, і вам просто набридне себе катувати. По-друге, тривала дія на рефлекторні точки може викликати непередбачувані наслідки, наприклад, запустити потужні очисні процеси в організмі або призвести до зайвої активності будь-якого органу. Наприклад, надмірна активність кишечника може викликати банальний розлад шлунка, а активне очищення печінки — рух жовчного каміння і так далі. Тому освоювати практику слід поступово, спостерігаючи реакцію свого організму.
Також важливо знайти якісно виконану дошку, щоб не поранитися і, знову ж таки, не спровокувати надто активну дію на окремі точки. Для цього дошка із цвяхами має бути ідеально рівною. Розташування цвяхів – з інтервалом 0,8 см або більше, наскільки готове Ваше тіло. Також не рекомендується розпочинати практику без розминки – ступні ніг потрібно розім'яти, щоб підготувати їх до такого потужного впливу. Потрібно уважно стежити за своїми відчуттями, припустимо лише почуття легкого дискомфорту.
Для чого потрібна Дошка Садху?Дошка Садху - це давній інструмент йогів, що має велике значення в їхніх практиках. Вона допомагає досягти гармонії та балансу, фокусуючись на фізичному та духовному розвитку. Регулярне застосування Дошки Садху відкриває нові горизонти у розумінні власного тіла, енергетичних потоків і сприяє глибшому самопізнанню. Ця стаття висвітлює правильний вибір та догляд за Дошкою Садху, а також занурює в історію і традиції пов'язані з цим унікальним інструментом.Для чого потрібна Дошка Садху?
Новий Переломний Момент у Фабриці Декору AURORA: Серія Суперлегких Дошок Садху з ЕВА!Революція в Світі Традиційного Ремесла: Сучасні Матеріали Вдихають Нове ЖиттяНовий Переломний Момент у Фабриці Декору AURORA: Серія Суперлегких Дошок Садху з ЕВА!